5 Consejos para mejorar tu vida.

1.PIENSA POSITIVO

Para algunas personas es difícil tratar de ser positivo entre tantas injusticias, pero sabias que el cambio empieza por ti? estar positivo frente a las circunstancias duras de la vida amortigua de alguna manera las cargas, siempre y cuando tus expectativas sean medibles.

2. CAMINA AL AIRE LIBRE

Caminar es una excelente forma de ejercicio. Como es natural para nosotros, es más fácil comenzar una rutina de ejercicios con una caminata rápida en lugar de correr y mucho mejor si lo haces en lugares espaciosos y con vegetación.

3. COME SALUDABLE

Una dieta equilibrada hace que tu organismo este en armonía con tu mente , ademas de aportar muchos nutrientes que necesita tu cuerpo.

Una dieta saludable ayuda en que, no pienses en  posibles enfermedades que puedas padecer.

 4. ALIMENTA TU ESPIRITO

Tener en fe en algo o alguien muchas veces es vital para ser humano,para poder estar en pie y sobrellevar cargas de carácter emocional y espiritual.

Trata al menos un día proponerte desarrollar un valor que haga que tengas mejor convivencia con las personas que te rodean.

Da la mano a quien lo necesita si esta en tus posibilidades hacerlo, en no comprometerte con algo que no puedes realizar o simplemente no deseas hacerlo ya que esto podría bajar los ánimos y aumentar las frustraciones.

5. AMATE A TI MISMO

Cuan importante es la aceptación de uno mismo para no dejar que complejos o desconfianzas se apoderen de ti.

Recuerda que nadie es perfecto y que cada persona es un compendio de valores, virtudes, cualidades, defectos.

Recuerda seguirme en facebook. https://www.facebook.com/majolit